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11月 14 2008

チョン・ダヨンのフィギュアロビクス

Published by pipi under 健康・ダイエット

今日、朝のニュースでやってた

「チョン・ダヨン　フィギュアロビクスDVD4枚セット!」


超気になる(￣∀￣*)ｲﾋｯ

チョン・ダヨン、1966年生まれって事は今年42歳。
この歳にしてあのボディは素晴らしい。

実は9月からダイエットをしている私はコアリズムに挑戦中♪

それなりに効果は出てきたと思うけど・・・そろそろ飽きてきた（;´▽｀A“

てな訳で「チョン・ダヨン　フィギュアロビクス」
にもチャレンジしてみたいかな。

FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とは、Jung dayeon（チョン・ダヨン）が独自に開発したエクササイズプログラムです。

サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う（１プログラム）トレーニングです。
誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため、簡単な動きで構成されています。
しかし簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています。


「チョン・ダヨン　フィギュアロビクス」

オリジナルダンベル（0.7kg）、オリジナルメンバーズカードが入って12,800円・・・

高けぇな・・・（ﾎﾞｿ

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